Jak wyglądają zmarszczki senne od spania
Przyczyny bruzd na twarzy są dobrze znane. Zmarszczki senne powstają w wyniku nieodpowiedniej pozycji podczas snu, kiedy głowa (niewiarygodne, ale może ważyć nawet 5 kg!) wywiera nacisk na delikatną cerę twarzy, szyi i dekoltu. Chociaż sporadyczne zagniecenia są łatwe do usunięcia, regularne spanie w niekorzystnej pozycji może zmarszczki utrwalić.
Asymetria twarzy od spania, w młodym wieku znika w ciągu kilku godzin, jednak w przypadku osób starszych, zredukowanie jej jest prawie niemożliwe. Kluczem do rozwiązania problemu jest odpowiednia pozycja spania.
Sposoby na zmarszczki senne
Jak zapobiec zmarszczkom? Kluczowe jest dbanie o nawilżenie skóry i jej odpowiednia pielęgnacja. Nie mniej ważne są:
- zdrowy sen;
- dieta dostarczająca organizmowi niezbędnych składników odżywczych;
- regularne spacery;
- zapewnienie normalnej produkcji kolagenu przez organizm;
- masaż twarzy, na przykład kamiennym rollerem lub masażerem kulkowym;
- stosowanie dobrej jakości kosmetyków, bogatych w witaminę C i kwas glikolowy;
- wystarczające i systematyczne nawadnianie.
Bardzo ważną rolę pełni także używana w sypialni bielizna. Bielizna powinna być wykonana z dobrej jakości materiałów, jak na przykład poszewka na poduszkę ortopedyczną, która doskonale chroni przed powstawaniem tzw. “kurzych łapek” wokół oczu.
Jak spać, żeby nie mieć zmarszczek
Wśród osób, które szczególnie narażone są na powstawanie zmarszczek sennych, są takie, które śpią na boku lub na brzuchu. Jeśli również jesteś w ich gronie, zastanawiasz się pewnie co stosować na zmarszczki? Najlepszą opcją będzie poduszka na zmarszczki senne od marki Ortek. Nie tylko pomoże utrzymać właściwą pozycję podczas snu, ale także nie pozwoli pojawić się nowym zmarszczkom i stopniowo zredukuje pojawiające się podczas snu zmarszczki na dekoldzie
Za najlepszą pozycję dla skóry twarzy i dekoltu uważane jest spanie na plecach. Oprócz poduszki, która pomoże utrzymać odpowiednią pozycję, warto również zainwestować w dobry materac i satynową pościel, która zminimalizuje tarcie skóry o tkaninę.
Źródło: https://www.ortek.pl/
Artykuł sponsorowany
